Terapia e Arte

Você tem dificuldade em expressar o que sente através das palavras?

Não consegue explicar para os outros o que está pensando?

Sabe o que está sentindo, mas na hora de falar as palavras somem?

     Neste caso uma ótima opção para quebrar essa barreira seria recorrer a algum tipo de Terapia Artística (Psicoterapia Artística, Oficinas Psicoterápicas, Arteterapia, Musicoterapia, etc.). Este tipo de terapia utiliza a Arte (desenho, pintura, colagem, escultura, modelagem, dança, música, entre outras), para que o sujeito possa expressar seus sentimentos, emoções e pensamentos.

     Desde o século XIX diversos profissionais da área da saúde têm utilizado a Arte em conjunto à Terapia, visando compreender o paciente e procurando alternativas para melhorar seu desenvolvimento. Nesta época muitos psiquiatras começaram a estudar a obras de arte realizadas por pacientes psiquiátricos, estudando a relação entre a arte, existência e modo de ser da pessoa; dentre eles podemos citar Carl Jung, Winnicott, Rorschach, Carl Rogers, Karl Jaspers, Emil Kraepelin, Osório César e Nise da Silveira. Hoje em dia diversas abordagens da Psicologia dedicam-se a esse tema, tais como Psicanálise, Psicologia Analítica, Fenomenologia, Existencialismo, Gestalt-Terapia, entre outras.

    Geralmente as Terapias Artísticas são formadas por dois momentos: o primeiro em que o paciente realiza sua obra, e o segundo em que se discute sobre o significado daquilo que foi criado. Quando o paciente realiza sua obra, utiliza os materiais (papel, pincel, lápis de cor, argila, e até mesmo o seu corpo) para expressar seus sentimentos, emoções, pensamentos, sua forma de ser, de ver e de ser relacionar com os outros e com o mundo. Posteriormente discute-se sobre a obra realizada, o seu significado, o que sentiu, quais as suas dificuldades, medos e inseguranças. Assim, sentimentos e significados são trazidos à luz, ou seja, tornam-se conscientes, facilitando a compreensão e mudança de comportamentos e significados.

     A Arte funciona como uma ferramenta de trabalho da Psicoterapia. Sendo assim, não é necessário possuir habilidades artísticas para que possa realiza-la, pois durante a terapia você trabalha com o desenvolvimento da expressão de sentimentos e emoções, e não com habilidade artística. O importante é você conseguir expressar o que sente através da arte, e não aprender a desenhar de forma perfeita.

Dessa maneira a Arte permite que o paciente elabore sensações vividas anteriormente, que não foram possíveis de serem integradas naquele momento de sua vida. Assim o paciente é capaz de demonstrar para as outras pessoas, como compreende o mundo, relatando sua história e sua vivência em relação àquele momento.

     O psicólogo aproxima-se o máximo possível do ser humano, observa a experiência vivida por este, o acolhe e o auxilia a compreender sua forma de ser e de se relacionar com os outros, passando a ver o mundo através do seu olhar. Essa aproximação permite que ações terapêuticas sejam realizadas partindo da análise das expressões e linguagem, assim, observam-se os gestos, dificuldades, necessidades, interesses e evoluções no decorrer do tempo. O psicólogo passa a entender as características dos fenômenos que fazem parte da vida do indivíduo, em seu próprio tempo e espaço, se aproximando deste e observando a forma pela qual este enxerga o mundo, expresso através da sua obra de arte.

     Assim o conteúdo da representação é tão importante quanto o próprio ato criativo. O sujeito passa para o desenho aquilo que vive, contando sua história, demonstrando sua forma de ser e de ver o mundo. O indivíduo se apropria de sua própria obra, de seu próprio corpo, de seus sentimentos, enfim, de sua própria vida. A partir disso, pode transformar seus significados, seu humor, seus sentimentos, emoções, e seus relacionamentos. Desenvolvendo a autoestima, a autoconfiança, o autoconhecimento, a criatividade, a expressão corporal e diversos aspectos de sua personalidade.

     Neste caso a linguagem artística é utilizada como uma forma de comunicação, cujo foco principal pode ser tanto a própria criação da obra (processo criativo) quanto a simbologia (análise e investigação do conteúdo da obra).
     A atividade artística é um meio que o indivíduo encontra para expressar características e sentimentos represados, desenvolver o autoconhecimento, preservar suas características espontâneas, desenvolver sua criatividade, aliviar o estresse, expressar suas emoções, uma forma de lidar com o mundo. A atividade artística é vista como facilitadora do desenvolvimento psicológico da pessoa. 

     Durante a Psicoterapia Artística você desenvolve sua criatividade, sua expressão e diversos aspectos da personalidade. O principal objetivo é que você possa utilizar a obra de arte para desenvolver sua habilidade de expressar seu modo de ser e de se relacionar com o mundo, buscando compreende-lo e, a partir disso, realizar mudanças; da mesma forma que funciona a Psicoterapia Tradicional. Assim visa o desenvolvimento do processo criativo, das expressões de sentimentos e emoções, do relacionamento, de aspectos da personalidade, visando mudanças na vida e na percepção do mundo do paciente.

Agora deixo algumas questões para reflexão:

Você tem dificuldade de expressar o que sente e pensa através das palavras? Você já pensou em utilizar o desenho, a fotografia, a dança, a pintura ou a argila para expressar seus sentimentos e emoções? Você se considera uma pessoa criativa ou gostaria de desenvolver sua criatividade? Você já comprou um desses livros para colorir e se sentiu mais calmo depois? Você gostaria de mostrar para outras pessoas sua forma de ver o mundo?

Referências

POMPÉIA, João Augusto: Na presença do sentido. São Paulo: PUCSP, 2004.
FREITAS, Tayara R. R.: Esquizofrenia, Daseinsanalyse e Arte Fotográfica: Um Estudo de Caso Dentro de uma Instituição Psiquiátrica. 2005. Trabalho de Conclusão de Curso. Universidade Católica de Santos.

JABUR, Sergio M.: Arte, Loucura e Van Gogh: Imagem da vida cotidiana. 2005. Trabalho de Conclusão de Curso. Universidade Católica de Santos.

SAAD, Jamille de Oliveira: Daseinsanalyse e Esquizofrenia: o modo de ser esquizofrênico e sua expressão por meio da arte. 2009. Trabalho de Conclusão de Curso. Universidade Católica de Santos.